菠菜 蛋

菠菜烘蛋料理怎麼做？愛料理精選35篇簡易食譜做法與步驟，有最新的培根菠菜烘蛋（義式烘蛋）、［減脂非難事］超簡單高蛋白質蝦仁菠菜烘蛋、簡易櫛瓜菠菜烘蛋、起司菠菜 ...

菠菜炒蛋，滑順好入口，深獲小孩喜愛。 · 菠菜是冬季盛產的青菜， · 富含葉酸、鈣、鐵、維生素A、K等營養素， · 能幫助護眼、預防骨質疏鬆、保護心血管，.

一日之計在於晨，早餐就是要吃得巧！！ 辦公室暖心朝食提案來一杯超讚的菠菜蛋花湯 深夜時刻懶得出門？宵夜下廚更弄得滿身油煙？想來碗溫暖的湯品為什麼這麼麻煩  ...

集蛋白質於一身的「菠菜乳酪烘蛋」！只要放入烤箱就完成的超簡易食譜 · 將菠菜煮熟、冷卻、榨乾水、切3-4公分長。 · 將洋蔥切碎。 · 將橄欖油倒入平底鍋中， ...

1.取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末 · 2.待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香 · 3.接著加入菠菜葉稍微拌炒 · 4.加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟 ...